담석증예방에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 담석증 완화에 좋은 음식 지난 포스팅에 담석증에 관해서 알아봤는데요증상이 없는 경우도 있지만 담석 통증이 심한 경우에는 출산할 때 통증만큼 아프다는 말 들어보셨어요? 저는 예전에 티브이에서 산통만큼 아프단 말 듣고 괜히 겁먹었던 적 있어요출산 통증만큼 아프다 해서 담석산통이라고 불리기도 한다는데요 오늘은 담석증 예방 법고 담석증 완화에 좋은 음식을 알아볼게요 담석증 예방법담석증 예방법은 규칙적인 식생활이 우선이에요식사시간과 양을 미리 정해두어 과식을 하지 않고 튀긴 음식은 줄이고 콜레스테롤이 많이 들어있는 음식(육류, 계란 노른자, 버터 등)은 일정량만 섭취하며 균형 잡힌 식사를 하는 것이 담석증 예방의 최선에 방법이에요 담석증 완화에 좋은 음식 1. 메밀메밀에 들어있는 레시틴이라는 성분은 담석의 원인이 되는 콜레스테롤을 녹여주.. 더보기 이전 1 다음
